みなさんこんにちは！
福岡県在住のじゅりです。

2024年も折り返しとなりました！
上半期はどんな半年でしたか？

・今年のテーマに沿った時間を過ごせてるでしょうか？
・人生の輪で明確になった理想の状態に着実に進めてるでしょうか？

クリエイティブライフダイアリー®（以下CLD）に出会う前の私は…

／

・時間に追われて何もできてない！
・来月こそと思いながら時間が過ぎてた！
・何に時間使ってたんだっけ？

＼

など半年の振り返りをしながら焦りや後悔を感じてました。

ただ、CLDと出会い使いこなせるようになってからは、半年だけでも自己成長の感じられる豊かな時間を過ごせるようになりました。

理想の状態に近づくこと理想の在り方で過ごすことの目的は、自分との信頼関係を築くための行動だと私は思ってます。

正直、今の状態でも問題なく生きていけると思います。

ただCLDを使われてる方は特に

／

・もっと自信のある輝く自分になりたい！
・好きなことワクワクすることをみつけたい！
・自分らしさを大切にしたい！
・自分の人生を思いっきり楽しみたい！

＼

など、何かしら変化を求めてる方が多くいらっしゃると思います！

そんな自分の望みを

・面倒臭いから
・今は時間がないから
・自分と向き合うのがしんどいから
と気づかないふりをしたり無視していると、少しずつ自分自身との信頼関係がなくなり

結果的に

・自分の好きがわからない
・自分の本音がわからない
・自分に自信を持てない

という状態になってしまいます。

自信とは自分を信じると書くように、まずは自分との信頼関係を築くことが自分らしくいるために必要なことです！

せっかく自分が変わりたい！と望んでいることに気づけたのなら

＼その望みを叶えてあげませんか？／

”望みを否定して無視する人”と”望みを応援して協力してくれる人”だとどっちの方に好意を持ちますか？

きっと誰もが後者の人に好意を持つでしょう！

自分自身とそのような関係を築くために、自分に好かれる努力を手帳というツールを使って取り組んでいただけたらと思います！

下半期をより豊かで充実した時間にするためにも、自分との信頼関係を築くためにも、大切なことが振り返りと現状の把握です！

そして振り返りを1年の折り返し地点で行うことで、残り半年をどう過ごして年末にどんな気分で過ごしているのかが大きく変わります！

そこで今回は

上半期振り返り方を２つお伝えします〜！

1.出来たこと・嬉しかったことを振り返る

振り返りと聞くと出来なかったこと・改善点を見つけるなど、無いことにフォーカスしがちですが、まずは出来たことや嬉しかったことなど、有ることを見つけましょう〜！

どんな小さなことでもOK!
今ある豊かさに気づけることで、心に余裕ができ自分の人生が愛おしく感じられます。

私の場合だと…
・お正月家族と親戚が集まれて幸せだった！
・今年から月１手帳OFF会を開始！喜んでいただけて嬉しかった！
・２月山口 / ３月横浜 / ４月東京 / ５月宮崎などたくさん旅行したいという望みが叶った！

などの楽しいことや出来たことがあがりました！

2.人生の輪を使って振り返る

CLDの人生の輪を使って振り返ることもすっごくおすすめです！
数値化・可視化することで自分を俯瞰して見ることができ、現状の把握と思考の整理ができます！
そしてプラス1点増やすために、やること・手放すことを書き出すことで、何をすればいいのかが明確になります！
それを”いつまでにするのか”まで手帳に記入して落とし込みましょう！

やることを書き出す時のポイントは
【ハードルを下げた今できることを書くこと！】
自分が行動しやすいように、小さなアクションを書き出してあげましょう

まだまだお伝えしたいことがたくさんありますが！
巻物並みに長くなりそうなので
【最高の下半期にするための！上半期振り返りワークショップ】
を行うことにしました〜！！

今回は無料ワークショップです！
2024年残り半年をより豊かで充実した時間を過ごしたい方は、ぜひお申し込みください！

【詳細】
・日時
6/22 (土) 21:00-22:30 満員御礼にて終了
6/27 (木) 21:00-22:30 残り２名

・場所　オンライン(ZOOM)

詳しくはコチラ↓
https://www.instagram.com/reel/C8B1rpZPQrT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

申し込みはコチラ↓↓
https://forms.gle/kKKrFzAWGdNskUy69

ご質問等はインスタのDMにてお願いいたします！
https://www.instagram.com/juri_hsp_muteki/

最後まで読んでくださりありがとうございました！
どこかでお会いできる日を楽しみにしております！

クリエイティブライフダイアリー®アドバイザー
じゅり

【活動拠点】
福岡県・オンライン

【Instagram】
https://www.instagram.com/juri_hsp_muteki/